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太极拳多久能练成

时间:2020-09-26 17:21:25 /人气:748 ℃
太极拳多久能练成

来自中醫學生MM的回答:


基本上所有太极拳都要注意身法十要(虚领顶劲, 气沉丹田, 涵胸拔背, 松胯扩膝, 沉肩、堕肘、护肫、守中等) 的内容, 要求身体成为一个立体圆球, 另外还要 ‘用意不用力’, 切记放松身体各关节, 慢慢体会, 将各法溶入意识,成为本能,才可提高拳艺。
愈懂太极拳的内涵, 愈知离 "练成"的阶段愈远. 这亦是其吸引人之处.

来自fzl0729的回答:


练招式(也就是花拳)接受能力强的几天搞定,差的一个月足以。
练功服(可以打斗的)看你的身体素质了要。比如说四两拨千斤,并不是说你有四两的力量就能拨千斤之力,那只是电影,说白了就是胡扯淡。首先你自身要有千斤之力才能拨走那千斤,太极拳空练的时候也是要全身都要发力的,而且是一刻不停的在发力,直到一套拳法打完,完后基本大汗淋漓如同浴出。

来自瓢城棍王的回答:


纯动作如24式快则三天,慢则一星期,要想练好要一段时间,关键看你自学还是师傅教。另外,看师傅的水平如何。

来自lyf942的回答:


一日练一日功,一日不练十日空,贵在坚持,每练一天功夫就加深一层,永无止境。

来自寻仙师徒的回答:


伤人?连练太极拳的根本都不知道还练个什么劲啊?想伤人拿把刀就行了!!防卫可以,但不能伤人 10年基本有小成。太极最难练的在于劲。先要把


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